Respirar mejor para decidir mejor
RESPIRACIÓN INTELIGENTE
AMPLIÁ TU CAPACIDAD RESPIRATORIA, ESTABILIZÁ TU SISTEMA NERVIOSO Y DESARROLLÁ TUS RECURSOS FÍSICOS, EMOCIONALES Y MENTALES
es experto en respiración e inteligencia emocional, con más de veinte años de experiencia en la enseñanza del tema. Desde 2010 dirige su escuela de DeRose Method en Buenos Aires, donde dicta clases y cursos. ​
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​Ha presentado su trabajo en universidades de Argentina y del exterior, además de colaborar con medios como La Nación y brindar capacitaciones en empresas.​
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Su enfoque combina claridad y experiencia práctica, ayudando a deportistas, estudiantes y profesionales a entrenar la respiración como herramienta para gestionar las emociones, administrar el estrés, ganar energía y tomar decisiones más lúcidas.​
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Ha publicado los libros Respiración e Inteligencia Emocional: un nexo entre lo voluntario y lo involuntario (Parampará, 2023), y Respiración Inteligente (Planeta, 2026).
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SOBRE DANIEL FERSZTAND
Nacido en Buenos Aires en 1976,
¿QUÉ ES RESPIRACIÓN INTELIGENTE?
Es el uso consciente, entrenado y voluntario de la respiración para influir sobre funciones involuntarias, regular el sistema nervioso, manejar el estrés y desarrollar estabilidad emocional.
Está integrado por técnicas respiratorias precisas —basadas en el DeRose Method— para mejorar la capacidad respiratoria y utilizar la respiración como herramienta de gestión física, emocional y mental.
IMPACTO
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Más energía y claridad mental
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Regulación del estrés y las emociones
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Mejor sueño y recuperación
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Decisiones más lúcidas
EXPERIENCIAS DISPONIBLES
1. ENTRENAMIENTO GRUPAL
Entrenamiento compartido para mejorar la respiración, regular
el sistema nervioso y ganar foco y energía.
2. ENTRENAMIENTO 1:1
Sesiones personalizadas con plan respiratorio. Recursos para
el alto rendimiento deportivo.
3. PROGRAMAS PARA EMPRESAS
Capacitaciones, charlas, talleres y pausas activas para
líderes y equipos de trabajo.
