ENTRENAMIENTO 1:1
Entrenamiento individual para mejorar tu claridad mental, foco y capacidad de respuesta
El entrenamiento 1:1 está pensado para quienes quieran mejorar su rendimiento en forma personalizada, con un acompañamiento individual y adaptado a sus necesidades concretas.
A través de técnicas de respiración y entrenamiento de la atención, se trabaja directamente sobre el estado interno, con impacto en la claridad mental, el foco y la toma de decisiones.
El enfoque es práctico y aplicable desde las primeras sesiones.
¿PARA QUIÉN ES?
-
Profesionales, ejecutivos y directivos que buscan optimizar su rendimiento, claridad y foco.
-
Personas con toma de decisiones y responsabilidad operativa.
-
Deportistas y perfiles con objetivos concretos de rendimiento.
-
Personas con agendas exigentes que necesitan un trabajo flexible, adaptado a sus horarios y disponibilidad.
-
Quienes valoran procesos a medida y prefieren entrenar de forma individual.
¿CÓMO ES EL ENTRENAMIENTO?
-
Sesiones individuales (presenciales u online).
-
Evaluación inicial, contexto y objetivos.
-
Puede incluir técnicas respiratorias, técnicas corporales y técnicas de mindfulness.
-
Entrenamiento progresivo, claro y aplicable.
-
Seguimiento y ajustes según evolución.
-
Cada proceso se adapta al ritmo, objetivos y contexto de cada persona.
¿QUÉ TRABAJAMOS?
-
Claridad mental en la acción.
-
Regulación del sistema nervioso.
-
Toma de decisiones con mayor criterio.
-
Foco sostenido en contextos dinámicos.
-
Fortalecimiento de los músculos respiratorios.
-
Administración del estrés y la ansiedad.
-
Gestión de la energía y recuperación.
-
Uso de la respiración como herramienta concreta.
¿POR QUÉ ELEGIR EL FORMATO 1:1?
- Permite trabajar directamente sobre tu contexto, tus decisiones y tu forma de operar.
- Es un formato orientado a:
-
ajustar rápidamente lo que no está funcionando.
-
desarrollar mayor claridad en la acción.
-
sostener foco en entornos cambiantes.
- Cada entrenamiento se adapta a la demanda real del momento.
EQUIPO
Daniel Fersztand
Enseña DeRose Method desde 2001, dirige la Sede Núñez desde 2010 y es autor del libro Respiración Inteligente (Ed. Planeta). Con más de veinte años de experiencia, acompaña a personas y equipos a aumentar su energía, foco y bienestar con técnicas potentes y efectivas.
Luciano Troêntlé
Licenciado en Recursos Humanos (UADE), con experiencia en entornos corporativos, e instructor del DeRose Method. Aporta una mirada orientada a la aplicación de estas herramientas en contextos profesionales.
