ENTRENAMIENTO GRUPAL
Entrenamiento regular para desarrollar foco, claridad mental y regulación del estado en un formato sostenido.
El entrenamiento grupal propone un espacio de práctica continua para desarrollar capacidades que impactan directamente en cómo pensás, respondés y actuás en tu día a día.
A través de la respiración y el entrenamiento de la atención, se trabaja sobre la regulación del estado interno, el foco y la estabilidad en contextos reales.
No es solo aprender técnicas, sino sostener un entrenamiento que mejora la calidad de la ejecución con el tiempo.
¿PARA QUIÉN ES?
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Líderes, ejecutivos y emprendedores que buscan optimizar su rendimiento, claridad y foco.
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Deportistas y personas activas que entrenan con objetivos concretos.
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Quienes buscan mejorar su energía, foco y claridad mental.
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Quieren aprender a regular el estrés y la activación diaria.
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Quienes entrenan o trabajan bajo exigencia física o mental.
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Quienes se sientan motivados por la práctica en grupo.
¿CÓMO ES EL ENTRENAMIENTO?
Todos los miércoles a las 19hs.
PRÁCTICA SEMANAL
En DeRose Núñez, Crisólogo Larralde 1721.
¿CUÁNDO?
¿DÓNDE?
CLASES
TEÓRICAS
Acceso a clases grabadas de teoría, que acompañan la práctica y profundizan los conceptos trabajados en clase.
¿QUÉ TRABAJAMOS?
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Regulación del sistema nervioso a través de la respiración.
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Identificación de la musculatura respiratoria y aumento de la capacidad muscular.
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Relación entre respiración, atención y rendimiento.
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La respiración como nexo entre lo corporal, lo emocional y lo mental.
DIFERENCIA CON EL ENTRENAMIENTO 1:1
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El entrenamiento grupal ofrece un marco estructurado para sostener la práctica y desarrollar estas capacidades en el tiempo.
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El formato 1:1 permite trabajar de manera más específica sobre situaciones, decisiones y objetivos individuales.
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Ambos formatos se complementan y pueden combinarse según el momento de cada persona.
EQUIPO
Daniel Fersztand
Enseña DeRose Method desde 2001, dirige la Sede Núñez desde 2010 y es autor del libro Respiración Inteligente (Ed. Planeta). Con más de veinte años de experiencia, acompaña a personas y equipos a aumentar su energía, foco y bienestar con técnicas potentes y efectivas.
Luciano Troêntlé
Licenciado en Recursos Humanos (UADE), con experiencia en entornos corporativos, e instructor del DeRose Method. Aporta una mirada orientada a la aplicación de estas herramientas en contextos profesionales.
